過敏性腸症候群を考える！！便秘・下痢・ガス・腹痛症状のページ〜

ストレスといっても、
精神的なものだけのように受け取られがちですが、
生活環境、人間関係、天候、病気といったものも含め、

こころと体に加えられた「ひづみ」のようなものを
総称してストレスといわれています。

でも、ストレスって「悪役」のイメージが強いようですが、

適度のストレスは、
私たちが生きるうえで
とっても必要不可欠です。（←そうじゃないと、成長しませんものネ！）

しかし、

背負いきれない過度のストレスは、
対処しきれないで、本人の「からだ」に反映されてしまいます。

そうです。

けっきょくは、未処理のストレスが
からだの敏感なところの

「胃腸」などを直撃してしまいます。

この状態のことを心身症というそうです。

好きなことで過ごしているお気に入りの時間をのぞき、

「苦痛の時間」を過ごす。

「苦痛の時間」って嫌なことばですよね。

しかしながら、残念なことにこの「苦痛の時間」が

過敏性腸症候群の解決のキーワードです。

要は「苦痛の時間」を避けるのではなくどう超えられるか？
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突然ですが、

わたくし
jinenは、超えられましたよ！（←ヒントは・・・鈍感！?です）(^o^)丿

ブログ運営してまだ日が浅いので、

これから、いろんな角度からお話して行きますね。

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