過敏性腸症候群を考える！！便秘・下痢・ガス・腹痛症状のページ〜

自身の「こころ」で処理しきれなかった
未処理のストレスが「苦痛」と感じて、胃腸を直撃するわけでしたね。

別の言い方でいうと、「消化不良」と言うことばがありますけど、
外部からやってきた情報を、
私たちの「こころ」が消化不良を起こしている
ということでもあるわけですね。

いまの仕事がいやだ、あの人と会いたくない、通勤通学に疲れる、
しかし、遅刻でもしたらどうしよう、今日のヘアーとメイクが気に入らない、勉強や仕事がはかどらない、楽しいことがない、さびしい、
ほんとうの友達や恋人がほしい、将来に不安、
そして、夜更かし、過度の偏った飲食、今日の通勤は大雨、

きりがありません・・・・・。

まるで、苦痛に苦痛を重ねている、苦痛の貯金者ですね。

悪循環のくり返しです。

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ここで、ちょっと立ち止まってみましょうよ。

苦痛、苦痛、苦痛、苦痛、苦痛・・・・・

この状態は、
あなた自身のこころの中に「苦痛」があるのではないのですよ。

わかりますか？

「苦痛の世界」にあなた自身が住み付いてしまっているのです。

違いがわかりますか？

苦痛の世界にあなたの心が支配されているとでもいいましょうか。

苦痛に縛られているのです。苦痛に呪縛されているのです。

過敏性腸症候群は、あなたにとって
大小さまざまな面倒で嫌なことなどが、ほとんど意識、無意識的に
プログラムされたこころの有りさまの結果なんです。

直撃される胃腸がかわいそうですよね。（←とくに善良な腸内細菌が(;_;)）

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多少の時間がかかりますが、
これからは、こころのプログラム（思考法）を修正して行きましょうよ。

一つひとつ、マイナスの思考法をプラスに転換して行きましょうよ。

いまの今まで、ずうずうしく生きてきたのですから(^^)

これからは、もっともっとずうずうしくね。(^^)

なるようにしかならないのですから。（←投げやりではありませんヨ！）

次回は、問題の「苦痛」をテーマに掘り下げてみましょうね。

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