過敏性腸症候群/アロマテラピー

下痢や便秘のくり返しのほとんどは、
過敏性腸症候群のようですが、

余所にたずねてみても、
ストレスを大きな原因とする心身症が引き起こしているようです。

そのストレスなどのような、
目に見えない原因にアプローチ可能な療法のひとつに、

よくタレントさんたちのあいだでも紹介されている
アロマテラピー（芳香療法）が新しく注目を集めているようです。

香りを鼻から吸入して疲れた脳（神経）に働きかける芳香浴ですね。

香の心地よい香りを嗅ぐことによって、
ストレスというマイナスの要因を、
わたしたちに本来備わっている自然治癒力が癒してくれるのだと思います。

前稿でお話ししました、
過敏性腸症候群/音楽療法と組み合わせると、さらなる効果が期待できますね。

とくに、
忙しい仕事から解放された後の、お風呂上りから就寝前などが理想的ですね。

ぜひお試しあれ。←経験者は語る。しかし、三日坊主はイケマセンヨ。(^^)